A história gira em torno de um monstro que está confuso e não sabe como se sentir. Ele não entende suas próprias emoções e precisa aprender a identificá-las. Com a ajuda de uma amiga, o monstro embarca em uma aventura para descobrir e nomear suas emoções, onde cada cor representa um sentimento diferente, e o livro explora a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e a calma. À medida que o monstro vai experimentando e reconhecendo essas emoções, ele começa a entender melhor a si mesmo e como lidar com seus sentimentos.